Madu tidak hanya baik untuk kesehatan tubuh, tetapi ada banyak juga manfaat madu untuk kecantikan. Cairan yang dihasilkan oleh lebah ini telah lama dikenal baik untuk kesehatan dan kecantikan kulit wajah. Hal ini adalah berkat kandungan mineral dan antoksidan di dalamnya.


Selain diolah atau dicampur ke dalam makanan atau minuman, madu juga digunakan sebagai bahan untuk produk perawatan kulit, seperti losion, pelembap bibir, hingga masker wajah.Hal ini karena madu mengandung beragam nutrisi yang baik untuk kesehatan dan kecantikan, seperti asam amino, vitamin B, kalsium, dan zat besi. Madu juga kaya akan antioksidan, seperti asam fenolik dan flavonoid.

Beragam Manfaat Madu untuk Kecantikan


1. Memudarkan bekas jerawat
Madu dipercaya dapat digunakan untuk memudarkan bekas jerawat. Untuk mendapatkan manfaat madu ini, Anda bisa membuat masker wajah dari madu dan mengoleskannya di area wajah yang terdapat bekas luka jerawat.

Namun, studi lebih lanjut masih diperlukan terkait manfaat madu untuk memudarkan bekas jerawat.

2. Mencerahkan kulit
Madu juga dapat digunakan untuk menghilangkan sel kulit mati penyebab kulit kusam. Dengan demikian, kulit wajah pun bisa tampak lebih cerah.

Guna mendapatkan manfaat madu tersebut, Anda dapat membasuh wajah dengan sabun cuci muka dan air terlebih dahulu. Selanjutnya, oleskan madu ke wajah dan diamkan selama beberapa menit sebelum dibilas.

3. Mencegah peradangan pada kulit wajah
Sifat antibakteri dan antiradang di dalam madu dipercaya dapat mencegah dan mengatasi peradangan pada kulit wajah, baik yang disebabkan oleh jerawat maupun  masalah kulit lain, seperti dermatitis.

4. Menjaga kelembapan kulit
Selain itu, madu juga mampu menjaga kelembapan kulit, sehingga kulit tidak mudah kering dan terhindar dari berbagai masalah yang disebabkan kulit kering.

5. Menghilangkan bulu halus
Campuran madu dan perasan lemon kerap digunakan untuk metode waxing guna menghilangkan bulu halus di pori-pori wajah, terutama di sekitar mulut. Jika ingin melakukan waxing sediri di rumah, sebaiknya Anda mengerti dan memahami caranya agar tidak menimbulkan efek yang merugikan.

6. Menjaga kelembapan rambut
Madu kaya akan vitamin, asam amino, dan antioksidan yang baik untuk kesehatan rambut. Manfaat madu untuk kecantikan rambut ini dapat diperoleh dengan menggunakannya sebagai masker rambut maupun kondisioner setelah keramas.

Manfaat madu untuk kecantikan di atas dapat Anda peroleh secara maksimal jika disertai dengan mengonsumsi makanan bernutrisi, berolahraga secara rutin, mencukupi waktu istirahat, dan tidak merokok.

Madu umumnya aman untuk digunakan, tetapi sebagian orang bisa mengalami reaksi alergi, seperti ruam, gatal-gatal, sesak napas, hingga syok anafilaktik yang dapat berakibat fatal.

Bila Anda mengalami reaksi alergi di atas, periksakanlah ke dokter untuk mendapatkan penanganan. Jadi, meski madu merupakan bahan alami dan manfaat madu untuk kecantikan sangat beragam, Anda tetap perlu berhati-hati saat menggunakannya.

Ditinjau oleh: dr. Sienny Agustin

Referensi :
Terzo, S., Mulè, F., & Amato, A. (2020). Honey and Obesity-Related Dysfunctions: A Summary on Health Benefits. Journal of Nutritional Biochemistry, doi:10.1016/j.jnutbio.2020.108401.
Cianciosi, et al. (2018). Phenolic Compounds in Honey and Their Associated Health Benefits: A Review. Molecules, 23(9), pp. 2322.
Samarghandian, S., Farkhondeh, T., & Samini, F. (2017). Honey and Health: A Review of Recent Clinical Research. Pharmacognosy Research, 9(2), pp. 121–127.
American Academy of Dermatology Association. Hair Removal: How to Wax.
Mayo Clinic (2020). Drugs and Supplements. Honey.
Lawler, M. Everyday Health (2019). Is Honey the Secret to Clear Skin if You Have Eczema?
McQuillan, S. Everyday Health (2019). Sweet on Honey: What’s in It, If It’s Good for You, and All the Other Buzz on Nature’s Golden Nectar.
Lockett, E. Healthline (2019). All About Using Honey for Hair Health and 10 Ways to Try It Today.
Nall, R. Healthline (2019). The Benefits of a Honey Hair Mask and How to Make One.
Watson, K. Healthline (2019). How Applying Honey to Your Face Can Help Your Skin.
Frey, M. Verywell Fit (2020). Honey Nutrition Facts and Health Benefits.
WebMD (2020). Honey: Are There Health Benefits?